Palestra sobre a saúde da mulher

A palestrante dra Larissa ressaltou sobre o fato de que (as mulheres não procuram fazer exames de rotina e só procuram o médico quando está doentes). Um tema explorado foi sobre o câncer de mama , uma doença que vem aumentando a cada dia , 90 porcento dos casos ocorrem de forma aleatória, sem fator genético.
E de forma sedentarismo que é com uso de bebidas alcoólicas, tabagismo e mais.
O auto exame das mamas é um exame que previne.
O câncer de colo do útero, é uma doença silenciosa sem sintomas.
Sangramento anormal, dores nas relações sexuais e odor fedido, são alguns sintomas quando a doença já está avançada. Toda mulher tem que fazer exames de rotina a cada ano.
A mudança de abitos é uma forma de melhora de vida. Uma boa alimentação, exercícios físicos.
Não espere o momento ideal para se cuidar, o momento ideal é todo dia.

A segunda palestrante dra Juliana vilas boas leis psicóloga clínica
E analista do comportamento,
E neura psicologia.

A importância de fazer bem o poder do empoderamento, fazer o bem de acordo com o que você acredita.
Que nada nos limite, que nada nos defina,que nada nos sujeite.
Emponderar é um verbo que se refere ao ato.
Empoderamento feminino é um processo pelo qual as mulheres tomam controle de sua própria vida, tomando consciência de suas habilidades e competências para produzir e criar.

Princípios:
Igualdade de gênero.
Remuneração igualitária.
Fim da violência de gênero.
Poder de decisão para mulheres.
Mais oportunidades para o público feminino.
Tipos de empoderamento:
Cognitivo
Psicológico
Político e
Econômico.
A auto estima e auto confiança é um ponto positivo para o empoderamento feminino. A mulher está conquistando cada vez mais um lugar na sociedade, a partir do momento onde Dilma Rousseff assumiu a presidência da República foi um ponto alto para as mulheres,
Uma mulher empoderada é uma mulher realizada.
Algumas atitudes:
Pare de viver em prol do que os outros pensam sobre você.
Pare de se culpar por tudo.
Pare de julgar outras mulheres.
Respeite o próximo como deseja ser respeitado.
Você tem domínio sobre suas atitudes.
Lugar de mulher , é onde ela quiser.
Aprenda a dizer (não) quando for preciso.
Ter uma autoestima é uma das consequências positivas do autoconhecimento.
A mulher precisa saber se priorizar, se colocar em primeiro lugar, priorizar sua saúde mental, dizer não para relacionamento abusivos.
Empderar é tomar as rédeas da sua vida.